World News - Fight winter depressions with Bluelight mobile

WELTNEUHEIT: Blaues LED-Licht Seit langer Zeit ist bekannt, dass Licht Stimmungen und Leistungsfähigkeit wirksam beeinflusst, Lichtmangel hingegen zu Abgeschlagenheit und Lustlosigkeit führt. Alle psychologischen, physiologischen und biologischen Funktionen werden durch eine biologische Uhr gesteuert, die wiederum durch das Tageslicht geregelt wird.

Die Wissenschaft unterscheidet zwei „Chronotypen": Die einen („Eulen") gehen spät zu Bett und stehen spät auf; „Lerchen" schlafen früh ein und stehen entsprechend früh auf. Diese Unterschiede sind genetisch bedingt. Zusätzlich sind Kurz- und Langschläfer zu unterscheiden, so dass viele Kombinationen dieser Typen möglich sind. Daneben gibt es Menschen, die nicht in der Lage sind, ihr Wachsein und ihren Schlaf mit dem Tageslicht zu synchronisieren. Viele Menschen müssen gegen die natürlichen Anlagen leben!